Клиника спортивной
и восстановительной медицины
и восстановительной медицины
+7 988 873 82 86
regenclinic@mail.ru
regenclinic@mail.ru
Санкт-Петербург, ул. Пражская, д.10к2
(Академия хоккея им. Харламова)
м. Бухарестская / Международная
(Академия хоккея им. Харламова)
м. Бухарестская / Международная
Оставьте ваш номер,
и мы свяжемся с вами!
и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить сами:
+7 (988) 873 82 86
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением
хоккеистам
Улучшаем спортивные результаты и сохраняем здоровье благодаря методикам, разработанным с учетом специфики хоккея
хоккеистам
Улучшаем спортивные результаты и сохраняем здоровье благодаря методикам, разработанным с учетом специфики хоккея
Проблемы хоккеистов
- Не получаются технические элементыРебенок не может выполнять определенные движения, освоить важные технические элементы (например, катание спиной вперед, торможение, "кораблик" и т.д.)
- Не хватает нужных физических
и когнитивных навыковНапример, есть проблемы с координацией, скоростью, балансом, силой удара, реакцией, скоростью принятия решений и т.д. - Медленное освоение навыков + проблемы
с концентрацией на тренировкахНавыки и элементы осваиваются медленнее, чем могло бы быть. Причина - в неправильной биомеханике и отсутствии концентрации, из-за чего даже при большом количестве тренировок прогресс будет слабым - Боли, накопленная усталость, ортопедические нарушения, травмыОни возникают из-за того, что работают не те мышцы, неправильно распределяется нагрузка, происходит постоянная микротравматизация, некоторые структуры перегружаются, начинают болеть и деформироваться
- Неправильная техника катания,
посадка, постановка ног, положение спиныИз этого может проистекать множество проблем: спортсмен может быстро уставать и не выдерживать целую игру или тренировку, могут развиваться ортопедические нарушения и возрастать риски травм, возникать трудности с разными техническими элементами - Отсутствие желаемых результатовРезультаты могут не радовать, даже если ребенок много тренируется, ходит на дополнительные занятия, и он, и родители затрачивают много ресурсов
- Неправильная биомеханика и работа мышц в технических элементах
- Ребенок не умеет управлять своим телом и работает неэффективно, с рисками для здоровья
- Неправильная анатомия (например, ноги «иксом» и внутренний завал стопы), индивидуальные особенности (например, нестабильность связочного аппарата), ортопедические нарушения
- Несбалансированный рост ребенка, в период которого все риски обостряются
- Неготовность организма к нагрузкам, которые ему дают
- Специфика хоккея, которая дает и негативные эффекты (коньки как среда, провоцирующая развитие деформаций стоп, много ударных нагрузок и т.д.)
- Отсутствие грамотного регулярного восстановления
- Отсутствие комплексной работы со спортсменом с точки зрения правильной и эффективной работы опорно-двигательного аппарата
Мы выявляем причины проблем и индивидуальные особенности спортсмена
и работаем с тем, что конкретно ему мешает достигать результатов
Риски развития патологий у хоккеистов
Они связаны с определенными нагрузками, этапами развития ребенка и индивидуальными особенностями,
и их уровень зависит от сочетания этих факторов
и их уровень зависит от сочетания этих факторов
5-9 лет
У юных хоккеистов часто формируются болезнь Шинца, болезнь Келлера, тенденит ахиллова сухожилия
8-13 лет
Начинают болеть колени (могут начать развиваться болезнь Шляттера, болезнь Кёнига, тенденит квадрицепса)
13-15 лет
Ущемление или повреждение мениска, повреждения связок коленного сустава, надрыв или отрыв бицепса бедра, боли в спине
15-18 лет
Надрыв или разрыв мениска, разрыв крестообразных связок колена, грыжи межнозвонковых дисков, привычный вывих плечевого сустава
Пример влияния особенностей организма на риски развития заболеваний
У юных хоккеистов с вальгусными стопами гораздо выше риск развития хондропатий (болезни Шинца, Шляттера, Келлера), деформации ладьевидной кости, быстрого износа и травм коленей
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!
Если знать особенности организма и делать правильные действия с учетом этих особенностей и специфики хоккея, можно
- Выстроить нужную для хоккеиста анатомию и биомеханику
- Подготовить организм к специфическим хоккейным нагрузкам
- Повысить функциональные возможности организма (скорость, координация, сила удара и пр.)
- Сделать так, чтобы профессиональный спорт не "убивал" здоровье, а наоборот, помогал гармоничному развитию организма и личности
- Снизить риски получения травм и развития заболеваний
- Улучшить спортивные результаты
❗️Чем раньше начать укреплять организм ребенка, готовить его к нагрузкам, работать со слабыми местами в соотвествии с индивидуальными особенностями, тем меньше риски развития деформаций и получения травм и тем больше вероятность того, что ребенок добьется успехов в хоккее
Программы для хоккеистов
То, что многократно улучшит здоровье
и спортивные результаты
и спортивные результаты
Комплексное обследование хоккеиста с точки зрения здоровья опорно-двигательного аппарата и функциональной работы организма, уровня развития физических и когнитивных навыков и качеств, эффективности в спорте.
Мы разработали специальные тесты и упражнения (на Huber и не только), которые помогают оценить, насколько ребенок эффективен в хоккее, где его сильные и слабые места, из-за чего могут случаться неудачи и ошибки, над какими аспектами надо поработать, чтобы полностью раскрыть потенциал спортсмена и улучшить результаты.
По результатам обследования составляем план тренировок, восстановления и укрепления организма
Мы разработали специальные тесты и упражнения (на Huber и не только), которые помогают оценить, насколько ребенок эффективен в хоккее, где его сильные и слабые места, из-за чего могут случаться неудачи и ошибки, над какими аспектами надо поработать, чтобы полностью раскрыть потенциал спортсмена и улучшить результаты.
По результатам обследования составляем план тренировок, восстановления и укрепления организма
Huber — это аппарат с уникальной технологией многоосевой платформы, которая может двигаться по любым траекториям, функцией биологической обратной связи и возможностью создавать индивидуальные программы для тренировки любых мышц и двигательных стереотипов
Мы разобрали биомеханику хоккеиста, все технические элементы в хоккее и создали авторские упражнения и программы тренировок на Huber специально для подготовки хоккеистов.
Благодаря этим тренировкам спортсмен может гораздо быстрее и качественнее освоить навыки, необходимые в хоккее, натренировать нужные мышцы и мышечные цепи, выстроить правильные двигательные стереотипы и нейронные связи (связь между мозгом и телом), которые должны быть у хоккеиста и будут помогать ему быть максимально эффективным в этом виде спорта.
Мы разобрали биомеханику хоккеиста, все технические элементы в хоккее и создали авторские упражнения и программы тренировок на Huber специально для подготовки хоккеистов.
Благодаря этим тренировкам спортсмен может гораздо быстрее и качественнее освоить навыки, необходимые в хоккее, натренировать нужные мышцы и мышечные цепи, выстроить правильные двигательные стереотипы и нейронные связи (связь между мозгом и телом), которые должны быть у хоккеиста и будут помогать ему быть максимально эффективным в этом виде спорта.
Полная диагностика опорно-двигательного, мышечно-связочного аппарата. Выявляем, в каком организм находится состоянии, какие есть риски и слабые места (перенапряженность или слабость мышц, нестабильность суставов, неправильные двигательные стереотипы, какие-то особенности и т.д.) и составляем план, с чем нужно работать, с учетом специфики хоккея, возраста ребенка, количества нагрузок, других индивидуальных моментов.
Грамотное систематическое восстановление необходимо любому профессиональному спортсмену. Спортивный массаж помогает повысить выносливость и работоспособность организма, улучшить спортивные показатели, восстановить тело после интенсивных физических нагрузок и подготовить его к новым, снять блоки и напряжения, которые мешают эффективно заниматься.
Специалист подбирает техники в зависимости от целей массажа, потребностей тела, вида спорта и количества нагрузок, воздействует на те зоны, которые в этом нуждаются (не ограничиваясь спиной и шеей). Процедура дарит спортсмену заряд положительных эмоций, энергии и бодрости, мобилизуя внутренние ресурсы и настраивая на спортивные победы.
Специалист подбирает техники в зависимости от целей массажа, потребностей тела, вида спорта и количества нагрузок, воздействует на те зоны, которые в этом нуждаются (не ограничиваясь спиной и шеей). Процедура дарит спортсмену заряд положительных эмоций, энергии и бодрости, мобилизуя внутренние ресурсы и настраивая на спортивные победы.
Стельки в коньки необходимы каждому хоккеисту, поскольку коньки — это некомфортная для стопы среда, которая провоцирует развитие деформаций, появление болей. Из-за этого хоккеист может кататься менее эффективно, быстро уставать, часто ошибаться.
Стельки помогают правильно распределить нагрузку по телу, включить в работу нужные мышцы, снизить риски развития ортопедических нарушений и получения травм, улучшить спортивные результаты.
Мы не просто изготавливаем стельки, а предоставляем полноценный и комплексный медицинский сервис для стоп, благодаря которому проводим терапию ортопедических нарушений и делаем так, чтобы стопа формировалась и работала нужным образом. Проводим биомеханическое обследование стоп, консультацию, даем рекомендации, показываем упражнения, изготавливаем стельки и потом делаем их коррекции.
Такой подход помогает улучшить здоровье и эффективность хоккеиста.
Стельки помогают правильно распределить нагрузку по телу, включить в работу нужные мышцы, снизить риски развития ортопедических нарушений и получения травм, улучшить спортивные результаты.
Мы не просто изготавливаем стельки, а предоставляем полноценный и комплексный медицинский сервис для стоп, благодаря которому проводим терапию ортопедических нарушений и делаем так, чтобы стопа формировалась и работала нужным образом. Проводим биомеханическое обследование стоп, консультацию, даем рекомендации, показываем упражнения, изготавливаем стельки и потом делаем их коррекции.
Такой подход помогает улучшить здоровье и эффективность хоккеиста.
Huber для хоккеистов
Самый быстрый и эффективный способ освоения навыков и технических элементов в хоккее
HUBER — это уникальный аппарат с технологией многоосевой платформы, которая может двигаться по любым траекториям, функцией биологической обратной связи и возможностью создавать индивидуальные программы для тренировки любых мышц и двигательных стереотипов
Мы разобрали биомеханику хоккеиста, все технические элементы в хоккее и создали авторские упражнения и программы тренировок на Huber специально для подготовки хоккеистов.
Благодаря этим тренировкам спортсмен может гораздо быстрее и качественнее развить физические и когнитивные скиллы, необходимые в хоккее, натренировать нужные мышцы и мышечные цепи, выстроить правильные двигательные стереотипы и нейронные связи, которые должны быть у хоккеиста и будут помогать ему быть максимально эффективным
Благодаря этим тренировкам спортсмен может гораздо быстрее и качественнее развить физические и когнитивные скиллы, необходимые в хоккее, натренировать нужные мышцы и мышечные цепи, выстроить правильные двигательные стереотипы и нейронные связи, которые должны быть у хоккеиста и будут помогать ему быть максимально эффективным
Стельки для хоккеистов
Индивидуальные ортопедические стельки в коньки и обувь ОФП помогают стопам работать правильно и выдерживать нагрузки, которые получает организм при катании
Мягко фиксируют стопу в правильном положении
И способствуют правильной работе мышц
Помогают правильно распределить нагрузку, кататься без боли и усталости
И не перегружать стопы, колени, спину. Спортсмен становится выносливее и лучше выдерживает тренировку / игру
Повышают эффективность спортсмена
Позволяют лучше контролировать движения, использовать все возможности тела, улучшают координацию, скорость, маневренность, выносливость
Меняют
биомеханику тела
биомеханику тела
И помогают формировать правильные двигательные стереотипы
Снижают риск получения травм, уменьшают образование мозолей
Все благодаря тому, что стопы работают нужным образом, нагрузка правильно распределяется по всему организму
Останавливают или предотвращают развитие нарушений
Риски развития деформаций стоп и всего опорно-двигательного аппарата значительно снижаются
Полезные материалы
про здоровье и развитие хоккеистов
про здоровье и развитие хоккеистов
Записаться
После заполнения формы с вами свяжутся администраторы клиники,
ответят на все вопросы и предложат удобное время :)
ответят на все вопросы и предложат удобное время :)
