Клиника спортивной
и восстановительной медицины
и восстановительной медицины
+7 988 873 82 86
regenclinic@mail.ru
regenclinic@mail.ru
Санкт-Петербург, ул. Пражская, д.10к2
(Академия хоккея им. Харламова)
м. Бухарестская / Международная
(Академия хоккея им. Харламова)
м. Бухарестская / Международная
Оставьте ваш номер,
и мы свяжемся с вами!
и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить сами:
+7 (988) 873 82 86
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением
Клиника спортивной
и восстановительной медицины
и восстановительной медицины
+7 988 873 82 86
regenclinic@mail.ru
regenclinic@mail.ru
Санкт-Петербург, ул. Пражская, д.10к2
(Академия хоккея им. Харламова)
м. Бухарестская / Международная
(Академия хоккея им. Харламова)
м. Бухарестская / Международная
REGEN CLINIC
Онлайн-курсы для спортсменов
ТЕХНИКА КАТАНИЯ
Курс для хоккеистов по постановке техники катания
Программа упражнений на земле, благодаря которой хоккеист приблизит технику катания к идеальной и станет гораздо более эффективным — сядет в посадку, исправит ноги «иксом», улучшит скорость, выносливость, устойчивость
Купить в телеграм-боте
На курсе мы
приблизим технику катания хоккеиста к идеальной и сделаем его гораздо более эффективным
- Включим и натренируем нужные мышцы, которые должны задействоваться при катании
- Выстроим нужную для хоккеиста биомеханику, исправим «икс»-образные ноги
- Поставим правильную технику и исправим шибки, которые снижают эффективность
- Поставим правильный мощный толчок, научим уверенно входить в повороты
- Посадим в посадку, улучшим скорость, выносливость и устойчивость на льду
- Выстроим мощную техническую базу, которая позволит войти в сезон в лучшей форме, на голову выше остальных
Кому подойдет курс
Хоккеистам от 6 лет, любого уровня подготовки. Особенно курс нужен тем, у кого:
ноги «иксом»
не получается сесть в посадку
низкая скорость
слабый толчок
не хватает силы и мощности
.
не хватает выносливости
другие проблемы с техникой и любыми аспектами катания
вы недовольны текущими результатами и хотите большего
ВЫНОСЛИВОСТЬ И ВЗРЫВНАЯ СКОРОСТЬ
Курс для хоккеистов «Выносливость и взрывная скорость»
Курс поможет развить ключевые для хоккеиста физические качества — мощность, выносливость, силу толчка, взрывную скорость
Развивать все эти качества мы будем с помощью прыжковой работы
В хоккее именно прыжковая работа формирует основу для скорости, взрывного старта и устойчивости на льду. Но стандартного тренировочного объёма в спортивных школах недостаточно, чтобы выйти на профессиональный уровень. Именно поэтому дополнительная прыжковая подготовка становится обязательной для каждого, кто стремится играть в хоккей серьезно
Результаты курса
- Увеличение мощности толчкакатание станет быстрее и динамичнее
- Формирование правильных двигательных паттерновкоторые нужны для мощного и эффективного катания
- Повышение скорости и реактивностиособенно в первых шагах, что критически важно для выигрыша единоборств
- Включение и тренировка нужных мышцдвижения будут выполняться за счёт основных мощностных мышечных групп, что повысит эффективность и снизит риск травм
- Развитие выносливостиулучшится способность поддерживать высокий темп игры на протяжении всего матча
- Улучшение результатов и получение конкурентных преимуществскорость, мощность и выносливость помогут быть на голову выше соперников
КУРС ДЛЯ ФИГУРИСТОВ ПО ПРЫЖКОВОЙ РАБОТЕ
Курс для фигуристов по прыжковой работе
Программа упражнений, которая выведет прыжки на новый уровень – фигуристы будут прыгать выше, мощнее и техничнее
Купить в телеграм-боте
Кому нужен курс
Фигуристам любого возраста и уровня, которые хотят улучшить свои прыжки и спортивные результаты – от начинающих, осваивающих первые прыжки, до спортсменов, работающих над сложными элементами
Юным фигуристам и их родителям
которые стремятся улучшить результаты детей и защитить их от травм
Тренерам по фигурному катанию
которые хотят внедрить в свою работу новые эффективные методики, понимать, как правильно развивать силовую и техническую базу прыжков, улучшить прыжки и результаты своих подопечных
Взрослым фигуристам-любителям
которые хотят выстроить правильную технику и сохранить здоровье
спортсменам, которым не хватает высоты, мощности или стабильности прыжка
тем, кто часто сталкивается с усталостью во время тренировок
спортсменам, которые испытывают страх или неуверенность при выполнении прыжков
и хотят обрести контроль во всех фазах движения
фигуристам, которые восстанавливаются после травм
и хотят укрепить мышцы ног, корпуса и стабилизаторов, чтобы снизить риск повторных повреждений
спортсменам, у которых нарушена техника прыжка
.
Результаты курса
- Увеличение мощности и высоты прыжкаразовьем взрывную силу, чтобы прыгать выше и мощнее
- Укрепление опорно-двигательного аппаратамышцы ног, корпуса и стабилизаторов станут прочным фундаментом для нагрузки
- Включение и тренировка нужных мышцкоторые должны задействоваться во время прыжка и благодаря которым прыжок будет мощным и эффективным
- Снижение риска травмблагодаря правильной технике и амортизационной работе при приземлении
- Технически грамотное построение прыжкашаг за шагом выстроим правильную механику от толчка до приземления, улучшим амортизационную работу во время приземления
- Баланс между силой и координациейфигурист не просто станет мощнее, а будет контролировать прыжок на всех фазах
- Развитие прыжковой выносливостиусталость больше не будет мешать – энергии хватит на всю программу
- Оптимизация техники под фигурное катаниевсе упражнения и подходы адаптированы под специфику прыжков и элементов в фигурном катании
СОЗДАТЕЛИ КУРСОВ
Курсы созданы и выпущены клиникой спортивной и восстановительной медицины REGEN CLINIC
Узнать больше о клинике Автор курсов —Москвичев Владимир Алексеевич
Тренер Regen Clinic, мастер спорта международного класса по конькобежному спорту
член Сборной России по шорт-треку, серебряный призер Первенства мира по конькобежному спорту, неоднократный призер чемпионатов России, тренер с высшим образованием и большим опытом работы с детьми и взрослыми
член Сборной России по шорт-треку, серебряный призер Первенства мира по конькобежному спорту, неоднократный призер чемпионатов России, тренер с высшим образованием и большим опытом работы с детьми и взрослыми
Скоро ожидаются
Сейчас в разработке находятся несколько курсов, совсем скоро мы их вам представим
- Курс для хоккеистов
по велоработе - Курс для детей
по развитию координации и реакции - Курс для хоккеистов
по силовой подготовке
Контакты
+7 988 873 82 86
draft.pick@mail.ru
draft.pick@mail.ru
Санкт-Петербург, ул. Пражская, д.10к2 (Академия хоккея им. Харламова), м. Бухарестская / Международная
© ООО "РеГен" 2025
ИНН 7814845105
Все права защищены. Перепечатка и любое использование материалов возможно только при наличии ссылки на первоисточник.
ИНН 7814845105
Все права защищены. Перепечатка и любое использование материалов возможно только при наличии ссылки на первоисточник.
