Клиника спортивной
и восстановительной медицины
и восстановительной медицины
+7 988 873 82 86
regenclinic@mail.ru
regenclinic@mail.ru
Санкт-Петербург, ул. Пражская, д.10к2
(Академия хоккея им. Харламова)
м. Бухарестская / Международная
(Академия хоккея им. Харламова)
м. Бухарестская / Международная
Оставьте ваш номер,
и мы свяжемся с вами!
и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить сами:
+7 (988) 873 82 86
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением
Индивидуальные ортопедические стельки
Комплексный и персонализированный подход к здоровью стоп
Индивидуальные ортопедические стельки
Комплексный и персонализированный подход к здоровью стоп
Коньки + большие нагрузки провоцируют развитие деформаций стоп, проблемы с коленями и спиной. Стельки помогают это предотвратить или остановить развитие
Бутсы — специфическая обувь, и нужно помочь стопе правильно работать в ней. Перестаньте вынимать стельки из бутс или вырезать на них дырки. Мы расскажем, как заменить их более здоровыми и эффективными практиками
Каким спортсменам и в каких случаях нужны стельки? Нужны ли стельки хоккеистам и фигуристам в обувь для ОФП? Узнайте все про стельки для спортсменов и правильный подбор обуви
Нужны ли мне стельки, если я не спортсмен? Стельки во многих случаях помогут значительно улучшить ваше самочувствие и качество жизни, остановить или предотвратить деформации и боли. Мы расскажем, когда они необходимы
Что входит в изготовление стелек
Изготовление стелек в нашей клинике —
это комплекс действий, направленных на сохранение и поддержание здоровья ваших стоп
это комплекс действий, направленных на сохранение и поддержание здоровья ваших стоп
1
Биомеханическое
обследование стоп
обследование стоп
С помощью подоскопа, мануальных и двигательных тестов, с учетом знаний об особенностях нагрузок в разных видах спорта, возрастных изменениях
2
Консультация врача
по стопам
по стопам
Врач покажет упражнения, которые надо будет делать для развития стопы, и даст другие рекомендации для вашего конкретного случая, чтобы работа со стопами была комплексной
3
Изготовление стелек
С учетом индивидуальных особенностей строения и работы стопы, образа жизни, возраста, вида спорта, обуви (например, для изготовления стелек в коньки есть своя методика, а также свои моменты при работе с хоккейными и фигурными коньками)
4
Коррекции стелек раз в 1,5 месяца
На них врач наблюдает стопы в динамике и меняет рельеф стелек, чтобы включить в работу разные мышцы стопы.
Также коррекции предотвращают стаптывание стелек и продлевают срок их службы
Также коррекции предотвращают стаптывание стелек и продлевают срок их службы
Что входит в изготовление стелек
Изготовление стелек в нашей клинике — это комплекс действий, направленных на сохранение и поддержание здоровья ваших стоп
1
Биомеханическое
обследование стоп
обследование стоп
С помощью подоскопа, мануальных и двигательных тестов, с учетом знаний об особенностях нагрузок в разных видах спорта, возрастных изменениях
2
Консультация врача
по стопам
по стопам
Врач покажет упражнения, которые надо будет делать для развития стопы, и даст другие рекомендации для вашего конкретного случая, чтобы работа со стопами была комплексной
3
Изготовление стелек
С учетом индивидуальных особенностей строения и работы стопы, образа жизни, возраста, вида спорта, обуви (например, для изготовления стелек в коньки есть своя методика, а также свои моменты при работе с хоккейными и фигурными коньками)
4
Коррекции стелек раз в 1,5 месяца
На них врач наблюдает стопы в динамике и меняет рельеф стелек, чтобы включить в работу разные мышцы стопы.
Также коррекции предотвращают стаптывание стелек и продлевают срок их службы
Также коррекции предотвращают стаптывание стелек и продлевают срок их службы
Это не просто изготовление стелек, полноценный и комплексный медицинский сервис для стоп, благодаря которому мы проводим терапию плоскостопия, деформаций стопы и других ортопедических нарушений и делаем так, чтобы стопа формировалась и работала нужным образом. Такой подход не только улучшает здоровье, но и повышает качество жизни и уровень энергии, а также эффективность в спорте.
Это не просто изготовление стелек, полноценный и комплексный медицинский сервис для стоп, благодаря которому мы проводим терапию плоскостопия, деформаций стопы и других ортопедических нарушений и делаем так, чтобы стопа формировалась и работала нужным образом. Такой подход не только улучшает здоровье, но и повышает качество жизни и уровень энергии, а также эффективность в спорте.
СТЕЛЬКИ В КОНЬКИ
Стельки в коньки
Коньки — некомфортная для стоп среда, которая вместе с большими нагрузками провоцирует развитие ортопедических деформаций. Почему это так?
- Отсутствие амортизации,
избыточная нагрузка на суставыСтельки, которые базово есть в коньках, не выполняют никакой амортизационной функции. Это приводит к большой нагрузке не только на сами стопы, но и на колени, спину01 - Мышцы стопы не развиваются и атрофируютсяМышцы стопы, находясь в плотном контакте с жесткой поверхностью конька, в коньке совсем не работают02
- Развиваются деформации стоп, возникают болиВ результате возникают деформации стоп, воспаления связок и сухожилий, боли по поверхности подошвы и в коленях,
мозоли, шишки03 - Все усугубляется большими нагрузкамиПовышенные физические нагрузки в зале и во время катания только способствуют развитию или усугублению ортопедических нарушений04
- Снижается эффективность тренировок, ухудшаются спортивные результатыИз-за ортопедических деформаций и болей, неправильной работы стопы спортсмен хуже занимается и не достигает желаемых результатов05
Индивидуальные ортопедические стельки в коньки помогают стопам работать правильно и выдерживать нагрузки, которые получает организм при катании
Мягко фиксируют стопу в правильном положении
И способствуют правильной работе мышц
Помогают правильно распределить нагрузку, кататься без боли и усталости
И не перегружать стопы, колени, спину. Спортсмен становится выносливее и лучше выдерживает тренировку / игру
Повышают эффективность спортсмена
Позволяют лучше контролировать движения, использовать все возможности тела, улучшают координацию, скорость, маневренность, выносливость
Меняют
биомеханику тела
биомеханику тела
И помогают формировать правильные двигательные стереотипы
Снижают риск получения травм, уменьшают образование мозолей
Все благодаря тому, что стопы работают нужным образом, нагрузка правильно распределяется по всему организму
Останавливают или предотвращают развитие нарушений
Риски развития деформаций стоп и всего опорно-двигательного аппарата значительно снижаются
СТЕЛЬКИ В БУТСЫ
Стельки в бутсы
Нагрузки на стопы и ноги у футболистов колоссальные — постоянные бег, прыжки, ударные нагрузки. Это приводит к развитию деформаций и даже травмам, особенно когда стопы работают неправильно
- Отсутствие амортизации, нагрузка распределяется неправильноВ бутсах стопа соприкасается с достаточно жесткой поверхностью и работает некорректно. Избыточная нагрузка выпадает не только на структуры стопы, но и на колени, спину, они подвергаются постоянной микротравматизации
- Большая вероятность получения стрессового перелома стопыЭто перелом, вызванный накоплением "усталости" в костных тканях, постоянными микротравмами в одних и тех же местах. Причины этого — повторяющаяся избыточная нагрузка на стопу и отсутствие восстановления
- Высокий риск развития
болезни ХаглундаКоторая образуется из-за высокого давления на заднюю поверхность стопы при постоянных ударах по мячу и проявляется воспалением и болью в этой области, а также шишкой на пятке, которая может сильно мешать играть - Есть опасный тренд вынимать
стельки из бутсЭто значительно усиливает все негативные эффекты и риски, стопа остается без какой-либо минимальной поддержки и амортизации
Индивидуальные ортопедические стельки в бутсы меняют работу стопы, позволяют снизить риск травм и улучшить результаты футболиста
- Мягко фиксируют стопу в правильном положенииПомогают включить в работу нужные мышцы стопы
- Меняют биомеханику телаПомогают телу сформировать правильные, безопасные и эффективные двигательные стереотипы
- Помогают корректно распределять нагрузкуИ на структуры стопы, и на другие части опорно-двигательного аппарата (колени, спину)
- Снижают риск травм и развития деформацийСтопы получают гораздо меньше миркоповреждений, быстрее восстанавливаются. Риски стрессового перелома и развития болезни Хаглунда значительно уменьшаются
- Позволяют тренироваться без боли и усталостиВся система организма начинает работать более правильно, разные структуры не получают избыточную нагрузку, микротравмы и как следствие меньше беспокоят
- Повышают эффективность спортсменаТело работает более функционально, это помогает использовать все его возможности, лучше контролировать движения, улучшает координацию, маневренность, скорость, силу удара
СТЕЛЬКИ В СПОРТИВНУЮ ОБУВЬ
Стельки в спортивную обувь
Каким спортсменам и в каких случаях нужны
индивидуальные ортопедические стельки
индивидуальные ортопедические стельки
Стельки
в спортивную обувь
в спортивную обувь
Каким спортсменам и в каких случаях нужны индивидуальные ортопедические стельки
Фигуристам и хоккеистам
в обувь ОФП
в обувь ОФП
В зале спортсмены работают так же усиленно и получают большие нагрузки, как и на льду.
Стельки в обувь ОФП помогают выстроить правильную работу стоп и всего опорно-двигательного аппарата и при занятиях "на земле".
Если у спортсмена уже есть ортопедические деформации, стельки в обувь ОФП ему необходимы, чтобы предотвратить их дальнейшее развитие и появление более серьезных проблем (с коленями и поясницей, например).
В остальных случаях это будет отличной помощью организму в условиях больших нагрузок и профилактикой нарушений.
Стельки в обувь ОФП помогают выстроить правильную работу стоп и всего опорно-двигательного аппарата и при занятиях "на земле".
Если у спортсмена уже есть ортопедические деформации, стельки в обувь ОФП ему необходимы, чтобы предотвратить их дальнейшее развитие и появление более серьезных проблем (с коленями и поясницей, например).
В остальных случаях это будет отличной помощью организму в условиях больших нагрузок и профилактикой нарушений.
Спортсменам, которые получают много нагрузок на ноги
Баскетболисты, волейболисты, теннисисты, фехтовальщики, танцоры и все те, кто много перемещается, прыгает, получает ударную нагрузку на стопы и колени.
Стельки помогут обеспечить правильную работу стопы и распределение нагрузки, снизить риск травм и деформаций, уменьшить усталость и боли в ногах, улучшить технику и спортивные результаты
Стельки помогут обеспечить правильную работу стопы и распределение нагрузки, снизить риск травм и деформаций, уменьшить усталость и боли в ногах, улучшить технику и спортивные результаты
Спортсменам, у которых есть ортопедические нарушения
Если есть ортопедические деформации стоп, беспокоят боли в коленях, пояснице, стельки помогут правильно распределить нагрузку и уменьшить дискомфорт, а так же улучшить эффективность.
В таких случаях стельки могут понадобиться и в спортивную, и в обычную обувь. Как действовать конкретно в вашей ситуации — подскажет врач.
В таких случаях стельки могут понадобиться и в спортивную, и в обычную обувь. Как действовать конкретно в вашей ситуации — подскажет врач.
СТЕЛЬКИ В ОБЫЧНУЮ ОБУВЬ
Стельки в обычную обувь
Стельки могут быть вам нужны, даже если вы не профессиональный спортсмен и не получаете огромных нагрузок. Вот в каких случаях ортопедические стельки сделают вашу жизнь комфортнее
Плоскостопие или
высокий свод стопы
высокий свод стопы
При любых "отклонениях" стельки помогут выровнять положение стопы и обеспечить правильные работу мышц и распределение нагрузки
Деформации стопы
Если начинают расти косточки, шишки — стельки помогут остановить их развитие и скорректировать нарушения
Боли в стопах
Если у вас болят / затекают / ноют / устают стопы, стельки помогут уменьшить боли и дискомфорт, обеспечив правильное распределение нагрузки
Боли в коленях и спине
Неправильное распределение нагрузки на стопы по цепочке провоцирует нарушения в работе других структур опорно-двигательного аппарата. Колени и поясница могут болеть из-за неправильной работы стоп
Вы много ходите
Тогда на ваши стопы выпадает большая нагрузка (возможно, сравнимая с той, которую получают некоторые спортсмены). Можно помочь стопам правильно вынести эту нагрузку с помощью стелек
У вас стоячая работа
Вы много времени проводите на ногах. Стопы, колени и спина сильно нагружаются, а если нагрузка распределяется неправильно, то это провоцирует боли, усталость и развитие деформаций
Стельки в обычную обувь
Стельки могут быть вам нужны, даже если вы не профессиональный спортсмен и не получаете огромных нагрузок. Вот в каких случаях ортопедические стельки сделают вашу жизнь комфортнее
Плоскостопие или
высокий свод стопы
высокий свод стопы
При любых "отклонениях" стельки помогут выровнять положение стопы и обеспечить правильные работу мышц и распределение нагрузки
Деформации стопы
Если начинают расти косточки, шишки — стельки помогут остановить их развитие и скорректировать нарушения
Боли в стопах
Если у вас болят / затекают / ноют / устают стопы, стельки помогут уменьшить боли и дискомфорт, обеспечив правильное распределение нагрузки
Боли в коленях и спине
Неправильное распределение нагрузки на стопы по цепочке провоцирует нарушения в работе других структур опорно-двигательного аппарата. Колени и поясница могут болеть из-за неправильной работы стоп
Вы много ходите
Тогда на ваши стопы выпадает большая нагрузка (возможно, сравнимая с той, которую получают некоторые спортсмены). Можно помочь стопам правильно вынести эту нагрузку с помощью стелек
У вас стоячая работа
Вы много времени проводите на ногах. Стопы, колени и спина сильно нагружаются, а если нагрузка распределяется неправильно, то это провоцирует боли, усталость и развитие деформаций
ДИСТАНЦИОННОЕ ИЗГОТОВЛЕНИЕ СТЕЛЕК
Дистанционное изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Вы можете получить индивидуальные ортопедические стельки в коньки, спортивную или обычную обувь, даже если живете не в Санкт-Петербурге
Мы придумали способ, который помогает нам изготавливать стельки дистанционно с такой же эффективностью, как и на очном приеме.
Позвоните или напишите нам — и мы расскажем подробности!
Мы придумали способ, который помогает нам изготавливать стельки дистанционно с такой же эффективностью, как и на очном приеме.
Позвоните или напишите нам — и мы расскажем подробности!
Записаться на
изготовление стелек
изготовление стелек
После заполнения формы с вами свяжутся администраторы клиники,
ответят на все вопросы и предложат удобное время :)
ответят на все вопросы и предложат удобное время :)
Частые вопросы
Если вам нужны стельки в коньки, то необходимо взять с собой коньки и обувь для ОФП (специалисту они будут нужны не только для изготовления стелек, они так же могут дать много информации при обследовании).
Если в спортивную обувь, то необходимо взять эту обувь.
Если в обычную обувь, то необходимо взять удобную обувь, которую вы чаще всего носите. Стельки можно будет переставлять в другие пары обуви.
Так же необходимо присутствие человека, которому будут делать стельки.
Если в спортивную обувь, то необходимо взять эту обувь.
Если в обычную обувь, то необходимо взять удобную обувь, которую вы чаще всего носите. Стельки можно будет переставлять в другие пары обуви.
Так же необходимо присутствие человека, которому будут делать стельки.
Коррекции стелек нужны для того, чтобы проводить полноценную терапию плоскостопия и деформаций.
На них врач наблюдает стопы в динамике, видит, какие изменения происходят от работы стопы в стельках, как распределяется нагрузка, и меняет рельеф стелек таким образом, чтобы включать в работу разные мышцы стопы. Наша задача — сделать так, чтобы работали все нужные мышцы и нагрузка распределялась правильно в соответствии с видом спорта, нагрузками, индивидуальными особенностями организма.
Стопам и всему организму нужно время на адаптацию — они могли много лет работать неправильно, и если сразу поставить их в совершенно другие условия, человеку какое-то время будет очень некомфортно. Система коррекций помогает нам сделать процесс адаптации к изменениям и перестройки двигательных стереотипов более плавным и комфортным, чтобы не прерывать тренировочный процесс, не снижать эффективность спортсмена.
Так же при активном ношении стельки стаптываются, теряют форму. Коррекции помогают это исправить, благодаря им удается сохранить форму и полезные свойства стелек и продлить срок их службы.
Подробнее о коррекциях можно почитать здесь
На них врач наблюдает стопы в динамике, видит, какие изменения происходят от работы стопы в стельках, как распределяется нагрузка, и меняет рельеф стелек таким образом, чтобы включать в работу разные мышцы стопы. Наша задача — сделать так, чтобы работали все нужные мышцы и нагрузка распределялась правильно в соответствии с видом спорта, нагрузками, индивидуальными особенностями организма.
Стопам и всему организму нужно время на адаптацию — они могли много лет работать неправильно, и если сразу поставить их в совершенно другие условия, человеку какое-то время будет очень некомфортно. Система коррекций помогает нам сделать процесс адаптации к изменениям и перестройки двигательных стереотипов более плавным и комфортным, чтобы не прерывать тренировочный процесс, не снижать эффективность спортсмена.
Так же при активном ношении стельки стаптываются, теряют форму. Коррекции помогают это исправить, благодаря им удается сохранить форму и полезные свойства стелек и продлить срок их службы.
Подробнее о коррекциях можно почитать здесь
Это занимает около 30-40 минут (вместе с обследованием и консультацией), стельки готовы в тот же день. Далее мы ждем вас на коррекцию через 1,5 месяца :)
Для детей — пока не вырастет нога, и вы не поменяете коньки или обувь. Обычно около года.
Для взрослых и подростков, у которых нога уже не растет, — в зависимости от нагрузок, которые вы получаете.
Если относительно небольшая нагрузка, то могут служить два года и даже больше. Если очень интенсивные нагрузки, то около года или чуть дольше.
Также срок службы стелек помогают продлевать коррекции (стельки стаптываются, когда вы их носите, а с помощью коррекций мы помогаем значительно замедлить этот процесс и сохранить функциональные свойства стелек).
Для взрослых и подростков, у которых нога уже не растет, — в зависимости от нагрузок, которые вы получаете.
Если относительно небольшая нагрузка, то могут служить два года и даже больше. Если очень интенсивные нагрузки, то около года или чуть дольше.
Также срок службы стелек помогают продлевать коррекции (стельки стаптываются, когда вы их носите, а с помощью коррекций мы помогаем значительно замедлить этот процесс и сохранить функциональные свойства стелек).
Когда наши специалисты начинали заниматься изготовлением стелек и подбирали материал, протестировали много вариантов, но этот материал подошел лучше всего для наших целей, которые мы хотим достичь с помощью стелек.
Этот материал достаточно плотный, чтобы фиксировать стопу в правильном положении, но делать это мягко, не ограничивая движения и не заставляя выключаться мышцы (наша цель, наоборот, —сделать так, чтобы в работу включались правильные мышцы).
Также он достаточно эластичный и помогает обеспечивать амортизацию (которая нужна стопе, особенно в коньке, где никакой амортизации не происходит). Материал так же обеспечивает правильный теплообмен, что особенно важно для спортсменов.
Для стелек для спортсменов не подходит кожа (скользит, впитывает запахи), пластик и пластмасса (жесткая поверхность, не выполняет амортизационных функций, по сути мы ничем стопе не помогаем), слишком мягкие, тряпочные стельки (не держат стопу, в них нет смысла).
Поэтому нами был выбран материал ЭВА (вспененный каучук)
Этот материал достаточно плотный, чтобы фиксировать стопу в правильном положении, но делать это мягко, не ограничивая движения и не заставляя выключаться мышцы (наша цель, наоборот, —сделать так, чтобы в работу включались правильные мышцы).
Также он достаточно эластичный и помогает обеспечивать амортизацию (которая нужна стопе, особенно в коньке, где никакой амортизации не происходит). Материал так же обеспечивает правильный теплообмен, что особенно важно для спортсменов.
Для стелек для спортсменов не подходит кожа (скользит, впитывает запахи), пластик и пластмасса (жесткая поверхность, не выполняет амортизационных функций, по сути мы ничем стопе не помогаем), слишком мягкие, тряпочные стельки (не держат стопу, в них нет смысла).
Поэтому нами был выбран материал ЭВА (вспененный каучук)
Полезные материалы про здоровье стоп
