2️⃣ Шишка со стороны большого пальца

Говорит о том, что начинает формироваться вальгусная деформация стоп. У хоккеистов довольно большие риски из-за коньков и специфических нагрузок.

3️⃣ Покраснения на пальцах ног

Это значит, что ребенку малы коньки, и он поджимает пальцы во время катания. Так формируются зоны, в которых нарушается питание поверхностных тканей. Они могут быть красными или даже уже посиневшими.
⠀
Это приводит к деформации фаланг пальцев и изменению биомеханики и двигательного потенциала. Ребенок начинает кататься по-другому – очень быстро начинают уставать мышцы ног, появляются болевые синдромы в голени и голеностопе.

4️⃣ Ноги «иксом», завал стоп вовнутрь
⠀
Это неподходящая для хоккеиста анатомия ног. Из-за нее нагрузка на стопы и колени распределяется неправильно – могут рано начать болеть стопы, колени и спина, сформироваться вальгусная деформация, можно травмировать мениск
⠀
В детском возрасте, пока организм подвижный, это можно исправить, с помощью правильных действий (упражнений,
стелек в коньки).

5️⃣ Боль в колене + шишка под коленом
⠀
Если ребенок жалуется на боль в колене, но не получал травмы или ушиба, велика вероятность, что развивается болезнь Шляттера. Ее важно как можно раньше диагностировать, чтобы избежать серьезных последствий - если запустить болезнь, то ребенок долгое время не сможет тренироваться из-за болей, и возможно, из-за такого большого перерыва не сможет "нагнать" и вовсе закончит со спортом.

У нас есть целый гайд по болезни Шляттера, в том числе инструкция, как самостоятельно диагностировать это заболевание на ранних этапах.

Больше всего рисков развития болезни Шляттера – в возрасте 8-12 лет, поэтому нужно активно следить за ребенком.
⠀
Если уже образовалась шишка под коленом, это уже довольно запущенная стадия, нужно обязательно идти к врачу.